Valgfag

Fit and fab

Den eneste træning du fortryder, er den du ikke laver.

Fit and fab

Slut med testetoronfyldte blærerøve og smarte overarme. Det her valgfag er tryghed blandet med girls, girls, girls – og girls only!

Du bliver trukket igennem skarp trænning i skolens fitnessrum. Og uanset om du er bomstærk eller aldrig har set en vægt før, er der plads til dig. Fit and fab er nemlig fabulous. Uhhh…fik du den!? Vi har udviklet et fedt koncept, som er kendetegnet ved alsidig træning med en positiv tilgang. Du bliver tanket op med teori og sved i armhulerne.

Igennem forløbet byder vi også på årstidsbestemt træning. Om efteråret gør vi dig klar til skisæsonen, og om foråret ser vi frem mod strandsæsonen. Du kan også sætte dit eget præg på træningen. Hvis du har bestemte muskelgrupper eller områder af kroppen, som skal have en tur i træningslokalet, udvikler vi sammen et træningsprogram til dig. Det fede er også, at faget briefer dig op, så du selv kan træne rigtigt i fritiden. Såååååååå…..skal du tilmeldes? Yup, siger vi! Wup, siger du!

 

UnderviserPatrick Bo Byberg
Lektioner pr. uge1
Tilbydes hvemAlle piger
accumsan consequat. libero ut leo id et,